Методы эффективного запоминания материала

Магии нет. И волшебства тоже. Они существуют лишь в нашем воображении, находя воплощение в фильмах и книгах. Но, согласитесь, было бы здорово не корпеть часами над учебниками по алгебре и истории, а запомнить необходимое, съев конфету или выпив сироп! Увы, мы живем не в мире, придуманном Джанни Родари, а сказка – всего лишь сказка. Впрочем, можно и помечтать, но только совсем чуть-чуть :) Ведь к современным школьникам, а тем более к абитуриентам, предъявляется всё больше требований, а успеть хочется многое, найдя время не только для отдыха, но и для увлечений. В этом помогут методы запоминания информации, о которых написано немало как на просторах интернета, так и в научно-популярных изданиях. В этой статье мы не станем повторять чужие советы – наши рекомендации проверены на практике.

Немного о типе мышления

Все мы неоднократно отмечали те или иные особенности собственной памяти: кому-то легче дается запоминание имен, у кого-то отлично развита «память на лица», а для кого-то информация становится доступной и понятной лишь после того, как он сам воспроизведет её. Таким образом, психологами были выделены три типа памяти:

• аудиальный,
• зрительный,
• кинестетический.

Считается, что зная свой тип, можно подобрать наиболее действенные методы усвоения знаний. Для этого попросите друга или подругу написать на трех карточках существительные. Слова должны быть разными и в равном количестве. Пусть вам прочитают вслух то, что написано на первом листе; после запишите то, что запомнили. Вторую карточку читайте самостоятельно, представляя образы предметов, а проговаривая слова третьей, мысленно рисуйте их в воздухе. То, что вспомните, тоже запишите. Наибольшее количество совпадений явственнее всего скажет о результате.

Но также как в случае с социотипами, «чистая» разновидность встречается крайне редко, поэтому всё относительно. И выбирая тот или иной способ изучения информации, запоминания слов, полагайтесь на собственные ощущения, а не тесты – сразу поймете, что подходит именно вам.

Способы и приемы

Сегодня методам запоминания информации присваивают громкие «имена» – Цицерона, Станиславского, Наполеона, Гёте и др. Но если корабль переименовать, на быстроходность его это никак не повлияет, так и название приема не отразится на том, надолго ли вы запомните новые иностранные слова, насколько быстро и как хорошо. Основные способы запоминания информации заключаются в следующем:

• Конспектирование. Не записывайте (под диктовку) и не переписывайте текст из учебника, как это принято в школе, а выделяйте самое главное. Рекомендуем ограничиваться цифрами, несколькими словами, используя стрелки, сокращения и условные обозначения. Так вы улучшаете понимание, выстраиваете логические цепочки и запоминаете короткие схемы, которые в дальнейшем помогут вам вспомнить.
• Детали. Отмечайте их и пытайтесь мысленно связать информацию с тем, что уже вам известно.
• Сложное разбивайте на несколько простых частей, делая пометки.
• Используйте ассоциации. Запах, цвет, вкус, эмоции, события личной жизни – чем ярче они, тем действенней этот прием.
• Используйте буквы. Речь идет как о грамматических правилах, так и о первых буквах слов. Они могут послужить своего рода кодом, не просто став бездушной аббревиатурой, а смешным именем, рифмованным стихотворением.
• Расскажите изученное кому-нибудь.
• Придумайте цифробуквенный код.
• Рифмование очень полезно, если нужно запомнить числа, причем, чем они длиннее, тем лучше. Секрет заключается в том, чтобы разбить их на короткие группы (так запоминают телефонные номера и банковские счета), а при воспроизведении расставить разделительные знаки или пробелы.
• Повторение. Выписывайте символы и их значения, а также формулы и повторяйте при каждом удобном случае, например, по дороге на учёбу, закрывая то одну, то другую часть страницы.
• Используйте созвучия (фонетические ассоциации).
• Соблюдайте режим.

О каком режиме идет речь?

Чтобы память работала исправно и не давала сбои в самые ответственные моменты, например, при написании контрольной, на зачете или во время ЕГЭ, ее необходимо тренировать (допустим, декламировать стихи перед сном). Но наш мозг представляет собою биологический компьютер, который не может работать целыми сутками без перерыва – сон необходим! Достаточно всего лишь 6-8 часов наедине с подушкой и одеялом, чтобы вы почувствовали себя преисполненным энергией и сил. Секрет заключается в том, когда именно вы отправляетесь спать. У каждого человека свой собственный биологический ритм и в то время вечером, когда глаза буквально слипаются, а кровать представляется необыкновенно манящей и желанной, и лучше ложиться спать. Поверьте, вы проснетесь раньше и утром намного быстрее завершите все те дела, что накопились. И да, ваши друзья не обидятся, если на сообщения в соц.сети вы напишете ответы утром. Кстати, фильм или сериал тоже можно посмотреть завтра – они не исчезнут.

P.S.: Учиться, конечно, нужно, но не забывайте делать перерывы и отвлекаться – смена деятельности, способствует лучшему усвоению информации.