Иногда так происходит, что ученики откладывают подготовку к ЕГЭ под самый конец 11 класса. Часто главная причина такого откладывания – это итоговое сочинение, которое проходит в середине учебного года.
Многие 11-классники всю осень готовятся к сочинению, фокусируясь на нем, и у них не остается сил и времени на ЕГЭ. После идут зимние каникулы, а дальше до экзамена остается чуть больше четырех месяцев.
Сейчас до ЕГЭ осталось всего 2 месяца, возможно ли подготовиться за это время? Если вы плохо знаете предметы, которые будете сдавать, то на высокий балл вряд ли удастся. Но за 2 месяца можно успеть подтянуть отстающие темы, потренироваться на пробниках и подготовиться к экзамену морально.
Давайте разберем, на что стоит обратить внимание в последние месяцы.
Цель и мотивация
Очевидно, что для мотивации к обучению нужна цель. К этому моменту, вы уже, скорее всего, определились с предметами, но возможно еще не определились со специальностью и ВУЗом.
А ведь это очень важно для мотивации. Следует определиться со специальностью, чтоб мозг понимал, ради чего ему стараться. Можно даже распечатать какого-нибудь успешного эксперта или гения в то области, на которую хотите поступать.
План действий
Когда вы только в 10 классе, можно просто постепенно изучать тему за темой, не задумываясь о какой-то структуре. Но когда экзамен «на носу», мы действуем в условиях ограниченного времени.
Нужно сконцентрироваться на тех темах, которые вы знаете хуже всего. Когда эти темы определены, распланируйте, сколько времени вы уделите на каждую.
Так же четкий план помогает избежать бессонных ночей. Занимаясь по ночам и не высыпаясь, вы лишь создаете видимость усердной работы, которая не эффективна из-за плохого сна. Намного лучше пожертвовать временем, которое мы тратим на игры, малополезные видео и т.д., чем жертвовать сном.
Изучите процедуру экзамена
Какая-нибудь мелочь вроде неправильно заполненного бланка может отнять у вас несколько баллов или вообще привести к незачету экзамена. Поэтому стоит изучить все правила проведения экзамена.
А когда наступает день экзамена, перепроверьте, взяли ли вы черную гелевую ручку, паспорт и калькулятор. Хорошо выспитесь и спланируйте время так, чтобы приехать на экзамен заранее, чтоб не опоздать из-за пробки и успеть найти нужный кабинет без стресса.
Решайте пробники
Просто знания предмета недостаточно, важно решать пробники.
Во-первых, это помогает выявить слабые места.
Во-вторых, помогает увидеть и подготовиться к тонкостям, которые отличают задания в ЕГЭ от заданий школьной программы.
В-третьих, позволяет привыкнуть к структуре экзамена и научиться распределять время, отведенное на сдачу.
Написать варианты, максимально похожие на те, что будут на экзамене, полностью разобрать пробный и выбрать программу подготовки вам могут помочь в нашем центре.
Моральная подготовка
Самый простой и надежный способ получить уверенность в любом деле – это опыт. Это еще один аргумент для того, чтобы проходить пробные экзамены и провешивать задания из ЕГЭ дома.
Так же уже на самом экзамене можно применить небольшой психологический трюк: представить, что экзамен – это очередной пробник.
Вторая психологическая уловка – это обесценивание удачной сдачи. Когда вы готовитесь к экзамену, весь год нужно себе говорить, что ЕГЭ очень важен, ведь вы хотите поступить на ту специальность, которая вам нравится. А в последние пару дней и на самом экзамене можно сфокусироваться на том, что не так уж этот экзамен важен, и вообще можно будет его пересдать.
Медитация и майндфулнесс
Эти техники помогут вам как в борьбе со стрессом, так и в запоминании информации. В учебе, как и в спорте, нужно чередовать напряжение и максимально полное расслабление.
Когда вы занимаетесь дома, стоит разделить занятия, например, на 45, как в школе, а во время 5-15 минутных перерывов делать медитацию. Это поможет расслабить мозг и переварить информацию.
Но если медитация для вас слишком устарела, то есть более современная техника майндфулнесс. Самая популярная техника – это просто полное сосредоточение на какой-то мысли или объекте, например на двери или лежащем на столе карандаше.
Такая фокусировка на одной мысли позволяет избавиться от всех остальных мыслей и переживаний.
Есть и другие упражнения в технике майндфулнесс, которые позволяют вам как бы очнуться и почувствовать настоящий момент. Это 4 вопроса: О чём я сейчас думаю? Что я чувствую? Что я делаю? Чего я хочу делать?
Так же существует техника под названием «музыка дыхания». Суть в том, чтобы отойти в очень тихое место, где вы будете слышать, как вы дышите. Важный момент – не стоит намеренно дышать глубже или менять темп, просто прислушайтесь. И в качестве полного сосредоточения можно начать покачиваться в такт дыхания, словно под музыку.